Šrcd

        

Virus nasilja in cepivo ljubezni

Živimo v zelo nenavadnem času…. svet se je ustavil, da bi se preprečilo širjenje Korona virusa. Niti v sanjah si nismo mogli predstavljati, da se lahko čez noč zgodi kaj takega. Zdi se, kot bi se preselili v znanstvenofantastični film, saj so ulice prazne, trgovine izpraznjene, fizični stiki na distanci, obrazi prekriti z maskami, … svet se spreminja v karanteno, kjer vsak od nas ostaja doma, da bi pomagal sebi in drugim. Naši utečeni življenjski ritmi so se obrnili na glavo in med nami najbrž ni človeka, ki se ga nastala situacija ne bi na tak ali drugačen način dotaknila.

Nasilje se začne že pred udarcem

Nasilna dejanja, ki so lahko izražena v nešteto različnih načinih, odtenkih in intenzivnostih, žrtvam puščajo rane in posledice, ki se kažejo na mnogih področjih: na občutku lastne vrednosti, nizki samopodobi, slabših odnosih z najbližjimi, težji povezanosti z drugimi, zdravstvenem in službenem področju, na ekonomski situaciji, itd. Ljudje, ki doživljajo ali so doživljali nasilje, se v svoji stiski pogosto počutijo osamljeni in nemočni. Zakaj je nasilje v družini tako dolgo skrito – ne samo okolici, ampak tudi žrtvi sami? In zakaj nekateri tako dolgo vztrajajo v takšnih odnosih?

Obvladovanje jeze – jeza kot pomemben kompas v naših življenjih

V vsakdanjem življenju je jeza pogosto označena kot nekaj negativnega in slabega. Ob besedi jeza se nam lahko porodijo slike ljudi, ki prizadenejo ljudi okoli sebe z neprimernimi komentarji, kričanjem ali celo fizičnim nasiljem. Mediji so preplavljeni z zgodbami o nasilju. Vendar, ali je to jeza? Odgovor je ne. To je nasilje, kar ni isto kot jeza. Nasilje je le ena izmed možnih oblik reakcij na jezo in druga močnejša čustva.

Jeza je v samem bistvu čustvo, ki pa se pogosto pojavi kot reakcija na drugo močnejše čustvo. Primer takega izražanja jeze je npr. mama, ki se razjezi na 6 letno deklico, katero je za las rešila pred drvečim avtomobilom, ker je punčka v trenutku nepozornosti skočila na cesto. Mamina jeza je bila reakcija na lasten močan strah, da bi se deklici kaj zgodilo. Jeza se lahko pojavi tudi kot reakcija na globoko nemoč, osramočenost ipd.